リポポリサッカライド

リポポリサッカライドを積極的に摂取することで、免疫力が高まり、病気になりにくい体を作ることができます。
LPS(リポポリサッカライド)は免疫ビタミンと呼ばれ、体の「自然免疫力」を強化し、病気やウィルスに負けない体作りに役立つといわれています。

食材ベスト5
玄米、メカブ、レンコン、ヒラタケ、岩のり

酵素玄米

酵素を食べなさい。
体内に酵素がなくなると死にます。
ストレスを抱えると酵素がなくなります。
genmai1.jpg 酵素玄米がいいです。

病気にならない食生活

肉、魚介類、野菜、果物を食べて、
穀物、豆類、乳製品、加工食品を食べない。
ただし、納豆や酵素玄米など、発酵したものは食べてもよい。
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